Praxis für Sexualtherapie – Einzeln oder als Paar
Sexualtherapie Berlin – online oder in Moabit
Wenn Sex mehr mit Frust als mit Freude verbunden ist.
Sex führt bei dir oder euch oft zu Stress? Dann geht es dir wie sehr vielen Menschen. Doch wir reden viel zu wenig darüber! Also ist es kein Wunder, wenn man sich für sein „Problem im Bett“ schämt oder alleine damit fühlt.
Womit kommen die Menschen zu mir?
Typische Themen in der Sexualtherapie
Sexualität hat so viele Ausprägungen wie es Menschen gibt. Doch leider wurden wir alle geprägt und sehr oft auch gehemmt durch gesellschaftliche Konventionen, die Pornoindustrie, die Werbeindustrie, unzulängliche sexuelle Aufklärung usw.
- Die Lust auf Sex ist zwischen dir und deiner:m Partner:in ungleich verteilt – bei dir vielleicht sogar eher keine Lust auf Sex insgesamt.
- Das Muster verstärkt sich über die Zeit — Frust auf beiden Seiten.
- Der Orgasmus kommt zu früh (vorzeitiger Samenerguss) — oder gar nicht.
- Erregung oder Erektion bleiben aus, obwohl es zu Sex kommt – Erektionsprobleme betreffen mehr Menschen, als offen darüber gesprochen wird.
- Schmerzen beim Sex, statt Lust und Nähe.
- Fantasien oder Wünsche, die noch nie ausgesprochen wurden.
Bei sexuellen Störungen sollte immer auch eine körperliche Abklärung durch Haus- oder Fachärzte erfolgen.
Meine Grundhaltung
Sexuelle Störungen als Signal, nicht als Problem
Sex ist wie ein Brennglas auf deine Beziehungen – zu deinen Partnern, und vor allem zu dir selbst. Viele „Probleme im Bett“ haben etwas mit den Paardynamiken zu tun, die wir auch im Alltag wiederfinden. Andere Themen bringen wir aus unserer Entwicklungsgeschichte mit. In meiner Arbeit betrachten wir sogenannte „sexuelle Funktionsstörungen“ nicht als Probleme, sondern als Hinweisgeber — als Signal des Körpers, genauer hinzusehen.
Wenn die Erektion nicht so kommt wie gewünscht, wenn die Ejakulation zu früh passiert – Was übersehe ich da gerade? Wo hab ich mich selbst vergessen?
Wenn die Vulva oder die Vagina beim Sex schmerzen, oder die Lust und ein Orgasmus ganz ausbleiben. – Wo hab ich noch nicht hingeschaut? Wo hab ich mich selbst übergangen?
Meine Haltung
Wie ich in der Sexualtherapie arbeite
Kink-aware
Sex ist fantasievoll
Manche Klienten kommen zu mir, weil sie der Sex, den sie erleben, nicht erfüllt. Oftmals kann es sich lohnen, dahin zu blicken, wo Erregung „im Kopfkino“ stattfindet. In der Sexualtherapie können wir solche Themen besprechen – sogar ohne den konkreten Inhalt der Fantasien zu benennen.
Alle Farben des Regenbogens
Sex ist queer
Ich arbeite mit allen Menschen, egal welchen Geschlechts, sexueller Orientierung oder Beziehungsform. Einen Extra-Fokus hab ich auf nicht-monogame Beziehungsmodelle — hier verdienen unterschiedliche Bedürfnisse mit verschiedenen Partnern und der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten besonderes Augenmerk.
Ohne Leistungsdruck
Sex ist etwas Besonderes
Wir leben in einer übersexualisierten Gesellschaft. In meiner Arbeit habe ich die Grundannahme, dass jeder die Art und Häufigkeit von Sexualität finden soll, die zu ihm/ihr/ihnen passt. Ob tantrisch-slow, bewusst-zurückhaltend oder als Freizeitspaß – bei mir findest du Akzeptanz für dich und dein sexuelles Wesen.
Stimmen aus der Praxis
Testimonials
Häufige Fragen zur Sexualtherapie
Niemand sollte jemals irgendetwas tun, was er/sie nicht möchte. In der Sexualtherapie kannst du herausfinden, was für dich – jenseits von allen Glaubenssätzen und Geschichten, wie was zu sein hat – das Richtige ist. Egal wie häufig oder wie lange oder wie intensiv – du bestimmst, wie dein Sex aussehen soll.
Details auf der Seite Ablauf & Preise. Je nachdem, ob du allein oder als Paar kommst, gelten die Einzeltherapie- oder die Paartherapie-Preise.
Ich biete nur Selbstzahlerleistungen an. Diese werden nicht von gesetzlichen Krankenkassen bezahlt. Ob deine private (Zusatz-)Krankenkasse die Kosten erstattet musst du dort direkt erfragen. Ich kann dir eine Rechnung als Heilpraktiker für Psychotherapie ausstellen.
Anders als bei beispielsweise Sexological Bodywork finden bei mir in der Sexualtherapie keine Berührungen statt. Dank meiner Ausbildung in Körperpsychotherapie kann ich zusätzlich zur Gesprächstherapie, gestalttherapeutischen und kreativtherapeutischen Methoden jedoch auch die Körperintelligenz mit einbeziehen. Berührungen finden nur statt, um beispielsweise emotionale Verspannungen in Körperstrukturen zu lockern, und das auch nur wenn ein Klient das ausdrücklich wünscht. Dabei werden die Intimzonen zu jeder Zeit ausgelassen und alle bleiben vollständig gekleidet.
Die beziehungsdynamische Paar- und Sexualtherapie basiert auf der gesamten Bandbreite der modernen Psychologie und bezieht die neuesten Erkenntnisse aus der Beziehungs-, Liebes- und Paar-Psychologie-Forschung ein. Die Körperpsychotherapie hat eine lange Tradition und wurzelt in den Forschungen u.a. von Wilhelm Reich und Alexander Lowen, die vor über 100 Jahren schon erkannt haben, dass es nicht reicht wie in der Psychoanalyse die Psyche eines Menschen nur auf seinen Geist / Verstand zu reduzieren. In den letzten Jahrzehnten erlebt die Körperpsychotherapie ein Revival durch die vielbeachteten Arbeiten von Ärzten wie Gabor Maté und Bessel van der Kolk. Ich arbeite zudem als Heilpraktiker für Psychotherapie und bin daher mit den psychischen Störungsbildern nach den aktuellen klinischen Diagnostikhandbüchern vertraut, um so auch Symptombilder erkennen zu können, die ich an die entsprechenden Fachärzt*innen verweisen muss.
Erster Schritt